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Channel: 怪我とリハビリ | pblog
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肩の手術終了メモ

終了→退院しました。6/1手術→6/2(本日)退院でどうなる事かと思ったけど、明日出社できる程度には痛み引いてます。…一応肩に穴空けたんだけどね。 参考→肩の手術の件 手術後の状況とか...

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術後3日目の様子とか

調子いい! 状況 まず痛みがなくなった。いや、もちろんギブスの域外まで腕動かせないし無理して動かすと痛いんだけど、ギブスしたままいろいろする分には安心感出てきました。昨日の午前中まではちょっと早く歩くだけで痛かったし、キーボードを打つために手先を動かすだけで痛みが走ってたもんなぁ。今は鈍い違和感は感じても「痛ぇ!」って感じの痛みはないですね。...

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術後20日後の様子とか

ギブス取れた! やぁぁぁぁぁっっっっっっっっっっっと取れたー!!!! 6月1日(火)の手術から20日後、6月21日(月)にギブスが取れました!超嬉しい! 今までの流れ 1日(火) 手術当日。これ、2日後に出社とか無理じゃね?な痛み 2日(水) 手術翌日&退院。午前中はまだ痛かったが、アイシングしまくることで夜には痛みが引く 3日(木) 初出社。会議中にちょっと気分が悪くなるも問題なく1日過ごす...

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肩の手術してから1ヶ月くらい経った話

書くよ! 状態 普通です。自転車乗れるしドア空けられる。服着れるし料理できる。日常生活で不自由したり痛みを感じることはほぼなくなりました。…だけではつまらないので、ここ最近できるようになったことを。 ・ジョギング...

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肩の手術してから10ヶ月くらい経った話

しばらく書いてなかったので書こうと思います。 結論から言うと手術して良かったなと思います。というのは今シーズン既に「これ肩の手術してなかったら絶対外れてたわwww」みたいなコケ方を3回くらいしてるから。まぁ肩は大丈夫でも痛み止め必要なくらいのコケ方なんだけど…。...

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ねんざをしたので回復具合とかメモする

メモです。怪我した時の体験というのは貴重なものなので、ちゃんと記録しておきます。 捻挫した日 11/3 スケートボードでランプ入ってたらやっちゃいました。その日は調子よく(フラグ)普段はあまり入らない大きいサイズのランプに入ったら一発目でやっちゃいました。その時は軽ねんざで無理して続けてたら、2回めのねんざをしてしまってダウン。1回でやめときゃよかった…。あ、右足です。 初日 & 2日目...

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ねんざをしたので回復具合とかメモするその2

前回の記事はこちら。 ねんざをしたので回復具合とかメモする:ぷりどうぐ 日常生活は問題なくなったので運動復帰してみようカナーという流れです。 11/16(14日目) 捻挫ぜんぜん治ってなかったことが判明 @ 駒沢公園ストリートスポーツ広場(仮称) http://t.co/0DGJC2TPeG — この果てしなく遠いスケー道 (@teraco) 2013, 11月 16...

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ねんざをしたので回復具合とかメモするその3(終了)

前回の記事はこちら。 ねんざをしたので回復具合とかメモするその2:ぷりどうぐ あれから40日くらいたったのかな。...

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肩の脱臼ぐせが完全復活した件

ショックです! 今シーズン、2/11、4/12に軽く外れた後すぐにハマったというのがあり気にしていたのですが、4/20にレールでコケてうつ伏せにレール→地面に転がった時の衝撃でまた外れ、今回は自然にはハマらず外れっぱなしになったのでした。 脱臼は7年前に初めてやって 肩を脱臼した事と、その理由の考察 6年前に2回目やって 肩を脱臼して、ボードできなくなりました。 その後も何回かやって...

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ウィンタースポーツとケガ

触発されたので書いてみます。 SkiingSyndrome | ウィンタースポーツとケガ 先日、友人の女の子がキッカーで足首を骨折(リフトから見ていた俺。多分しばらく忘れられない)。facebookの近況報告からすると、中々難しい状況らしいです。 ウインタースポーツと怪我...

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右足首のMRIを撮影した

って書くとかっこいいけど、右足首痛めたから病院に行ってきただけです。 経緯 2年前にスケートで右足捻挫。その年のシーズンは問題なかったものの、先シーズンは12月に左肩と右足をセットで痛めてから、右足首が半年ほど痛く、5,6月のシーズンオフ→クエストシーズンインまで痛めたまま滑ってました。...

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右足首を調子悪くしてから、今シーズン復調した経緯

先シーズン右足首の調子が悪くて治療中だったのですが、今シーズンは調子よく滑れたので経緯メモ。 そもそもの経緯 2年ほど前に捻挫しまして。 ねんざをしたので回復具合とかメモするその3(終了) | ぷりどうぐ...

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肩の手術してから1ヶ月くらい経った話

書くよ! ### 状態 普通です。自転車乗れるしドア空けられる。服着れるし料理できる。日常生活で不自由したり痛みを感じることはほぼなくなりました。…だけではつまらないので、ここ最近できるようになったことを。 ・ジョギング...

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肩の手術してから10ヶ月くらい経った話

しばらく書いてなかったので書こうと思います。 結論から言うと**手術して良かったな**と思います。というのは今シーズン既に**「これ肩の手術してなかったら絶対外れてたわwww」**みたいなコケ方を3回くらいしてるから。まぁ肩は大丈夫でも痛み止め必要なくらいのコケ方なんだけど…。...

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ねんざをしたので回復具合とかメモする

メモです。怪我した時の体験というのは貴重なものなので、ちゃんと記録しておきます。 捻挫した日 11/3 スケートボードでランプ入ってたらやっちゃいました。その日は調子よく(フラグ)普段はあまり入らない大きいサイズのランプに入ったら一発目でやっちゃいました。その時は軽ねんざで無理して続けてたら、2回めのねんざをしてしまってダウン。1回でやめときゃよかった…。あ、右足です。 初日 & 2日目...

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ねんざをしたので回復具合とかメモするその2

前回の記事はこちら。 ねんざをしたので回復具合とかメモする:ぷりどうぐ 日常生活は問題なくなったので運動復帰してみようカナーという流れです。 11/16(14日目) 捻挫ぜんぜん治ってなかったことが判明 @ 駒沢公園ストリートスポーツ広場(仮称) http://t.co/0DGJC2TPeG — この果てしなく遠いスケー道 (@teraco) 2013, 11月 16...

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半月板が微妙らしいのでメモ

冬に向けて膝のMRIを撮った結果「う〜ん、半月板…傷ついてるね…」と医者に言われました。”怪我とリハビリ”ってカテゴリにこれ以上エントリ追加したくないんですが…。あ~やだな~ 経緯...

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脱臼防止手術後、再脱臼メモ

なんともアレなタイトルですが。 脱臼防止手術 2010年6月1日に実施。 再脱臼 履歴。全9回。 肩入った?は ○:その場で自分or自分の指示で人に入れてもらった。 ×:病院送り △:他人のアドバイスで入れてもらった 日付 場所 状況 肩入った? 2014年2月11日 野沢温泉 パウダー滑ってたら日の当たった箇所のストップスノーに板を取られ、前のめりに1回転 ○ 2014年4月11日 尾瀬戸倉...

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スノースポーツ(パーク遊び)のケガ率は低くて安全と主張したい

目的 スノースポーツ(パーク遊び)はケガが多いと世間的に認識され、職場や家族から「ケガするからもうやめな」と言われがちである。しかしながら、私としてはやめたくないので、スノースポーツ(パーク)はケガが多いわけではない、と何とか証明したい。 使うデータ ちょうど昨年、facebookに有用な投稿があるので流用させていただく。 【ウインタースポーツを安全に楽しむ為に】 ケガする確率を算出する...

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半月板の手術記録(手術前~術後3日)

経緯 前々(5年くらい前)から微妙だった。 半月板が微妙らしいのでメモ その後もぼちぼち滑っていたが、今シーズン不整地を攻めたら10日間くらい痛みが引かずに1,000mくらい歩くと痛みが出る状態で微妙だな~と思っていい病院を探す 病院行ってCT → 手術をお勧めします、と言われた ま~この後ライフイベントが控えてるから今のうちに手術するか!という軽いノリで手術した 入院~手術まで...

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